Защита от оскорбления

Защита от оскорблений

Защита от оскорбления
Неслучайно еще лет 150 назад считали, что оскорбление можно смыть только кровью — или своей, или врага…

Смертельное оружие

«Не надо отвечать», «нужно простить», «не опускайтесь до уровня врага». Множество «мудрых» советов, подкрепленных странными притчами, учат нас «правильной» реакции на оскорбление. Однако существуют законы, карающие за оскорбление личности. А ведь чего проще — гордо уйти и смиренно простить. Пусть оскорбляют. Сегодня оскорбили, завтра ударили, послезавтра убили. Понятно, были и есть святые люди, которым нипочем оскорбления. Они от них только крепче делаются и лучше. А вот у обычного человека сначала происходит выброс адреналина, который повышает давление, влияет на сердечно-сосудистую систему, а потом запускаются другие химические реакции. Причем точно такие же, как если бы ударили палкой по голове. Это убедительно доказали исследования психофизиологов: человек обладает второй сигнальной системой, которая реагирует на речь, на эмоциональные события. Когда в газетах началась травля Пастернака, он сначала пережил инфаркт, а потом заболел раком легких. И в мучениях скончался. Рак развился именно в период публикации писем советских граждан, наполненных праведным гневом и оскорблениями типа:

«Стихов Пастернака я не читал. Но однажды в болоте видел жабу, которая издавала гнусное кваканье. Такое же кваканье издает Пастернак, клевеща на нашу Родину…»

Полагаю, завистливые поэты XVIII столетия изрядно сократили век великого Ломоносова. Попробуйте представить (хотя лучше не надо), что испытывает человек, читая такие вирши: «Хоть глотку пьяную закрыл, отвисши зоб, не возьмешь ли с собой ты бочку пива в гроб? И так же счастлив мнишь в будущем быть веке, как здесь у многих ты в приязни и опеке?» Злоба и неприкрытая зависть так и брызжут из-под пера Тредиаковского, так и хочется ему побольнее оскорбить, ударить…Стихотворение, к слову, так себе, но оскорбление — на уровне коммунальной кухни, профессиональное.

Брань на поле брани

Раньше побоища начинали со взаимных оскорблений. Впрочем, и сейчас то же самое. Врага пытаются унизить, раздавить, вывести из себя, лишить способности трезво мыслить и адекватно реагировать, чтобы затем уничтожить в бою. Недаром некоторые слова так и называются — «бранные»: издревле они использовались на поле брани, наравне с кулаками, пращами, палицами и огнестрельным оружием.

Для подавления и уничтожения личности тоже используются оскорбления, которые рано или поздно разрушают психологическую защиту, превращают личность в тварь дрожащую. Постоянные оскорбления способны убить человека, даже если не применять к нему физического воздействия. Результат будет таким же, как при ежедневных побоях.

Кстати, в Америке к проблеме оскорблений стали относиться крайне серьезно. Порой доходит до комизма: толстых людей нельзя называть толстыми — следует говорить и писать «человек, развивающийся горизонтально». А неудачника рекомендуется именовать «человеком с отложенным успехом». Вот так проблема решается на государственном уровне…

Клин клином

Как же относиться к оскорблениям? Полагаю, на этот вопрос отвечает сам организм: бурные биохимические и психофизиологические реакции мало зависят от нашего сознательного вмешательства. Поэтому мудрые притчи и философские афоризмы как-то утрачивают актуальность в момент серьезных оскорблений. Впрочем, оскорбитель и сам сильно рискует — кто знает, какую реакцию выдаст ваш мозг? Фрейд был великим психологом и культурным человеком. Однажды он ехал в поезде; в вагоне было душно, и доктор открыл окно. Некий господин начал протестовать. Не только протестовать, но заодно называть Фрейда «жидовской мордой» и прочими оскорбительными эпитетами. Расчет был верен, на первый взгляд: нацисты уже почти у власти, лагеря смерти вот-вот заработают, а господин в пенсне и шляпе, что он сделает? К изумлению присутствующих, Фрейд разразился такой свирепой бранью, что грубый попутчик ретировался. Сбежал. И как-то мне поведение психолога нравится. Оно кажется наиболее правильным в данном контексте.

Кроме того, как врач-психиатр, Фрейд прекрасно знал: нереализованная агрессия превращается в депрессию, то есть в агрессию, направленную на себя.

Психосоматические болезни — следствие аутоагрессии: подавленное напряжение приводит к артритам, инфарктам, онкологии… Люди все чаще болеют, потому что становятся заложниками двойной морали. Нам внушают, что надо прощать обидчиков. Никак не реагировать на оскорбления. И в то же время приводят в пример образ связанного героя, который плюет в лицо фашисту! В случае оскорбления следует действовать адекватно, сообразуясь с условиями и личностью врага. Первая реакция всегда обусловлена выбросом громадного количества адреналина, поэтому сделайте паузу. Все равно вы дезориентированы, и нужные слова найти будет непросто. Обеспечьте приток кислорода к мозгу, вдохните побольше воздуха, выдохните. И только потом решайте — вступать в бой или подождать удобного момента. Но в любом случае выразить свои чувства нужно и можно сразу — передать как нейтральное сообщение: «То, что ты говоришь, оскорбляет меня. Ты причиняешь мне боль. Я не знаю, как реагировать сейчас, но я подумаю». Это, конечно, касается людей знакомых, иногда, к несчастью, близких. С чужими действуют другие правила: все зависит от того, на чьей стороне сила.

Лучшее противоядие

Одна пациентка рассказала мне поучительную историю. В подростковом возрасте ее оскорбила подруга. Как-то она сказала: «Что ты все красишься и одеваешься? Красивее-то все равно не станешь!»

Приятельница знала, что девушка очень переживает из-за внешности, ведь они были близки. По больному месту и нанесла удар. Вроде как ничего страшного, шутка во вкусе Тредиаковского. А девочка испытала сильную душевную боль, всю жизнь вспоминала те слова.

Выросла и даже немного состарилась. К 50 годам имела свой модный салон, фирму по организации праздников и семью. И хорошую машину, на которой из жалости подвезла в дождь и холод голосующую женщину. Старуху, правильнее сказать. И с изумлением и страхом узнала в ней подругу-одноклассницу. Та долго перечисляла свои беды и несчастья, жаловалась на жизнь, источая запах перегара. В конце пути стала совать деньги, так и не узнав бывшую приятельницу. А когда моя пациентка отказалась от денег, швырнула ей купюры в лицо. Оскорбила, короче говоря, по привычке. Только никакого оскорбления дама не почувствовала — не сработало!

Твердо уверена: лучший ответный удар оскорбителю — ваше здоровье и благополучие. Еще в раннем детстве мы знали магические защитные формулы: «Кто как обзывается, тот сам так называется», «Мы в аэроплане, а ты — в помойной яме»… Все возвращается, а умышленно злые и смертоносные слова — особенно.

Вот если бы Пастернак не просто читал «письма трудящихся», наполненные злобой и ядом, а, разорившись на покупку конвертов, отправлял бы их обратно с короткими приписками, глядишь, и не заболел бы.

А коли нет обратного адреса, что мешает мысленно написать ответ, запечатать его в воображаемый конверт или набрать сообщение на клавиатуре и отправить врагу, пусть даже в никуда? Таким образом мы отреагируем на оскорбление — именно это и требуется нашему организму. Так что давайте действовать, пусть даже на ментальном уровне. Он, кстати, иногда работает лучше, чем уровень материальный.

Источник: https://www.SunHome.ru/magic/16993

Оскорбление личности. Что нужно знать, чтобы защитить свои права

Защита от оскорбления

В момент повышенной нервно-психической возбудимости, при конфликтах, люди говорят такие слова, о которых потом можно пожалеть не только в силу своих личностных качеств, но и потому, что последствием этого станет привлечение к административной ответственности – оскорбление личности (статья 5.61 КоАП РФ). Потому, чтобы избежать наказания, лучше, как говорится, «выбирать выражения».

Высказывая в отношении какого-либо лица слова, которые могут быть интерпретированы, как оскорбление, гражданин должен понимать, что этим он посягает на честь и достоинство (доброе имя) другого человека – те нематериальные блага, которые принадлежат ему от рождения и подлежат защите.

Норма названной статьи направлена на защиту личных неимущественных прав граждан. Исходя из закона, неприличной формой считаетсяоткрыто выраженная, циничная, противоречащая общественной морали, форма общения, унизительная для человека.

Как защитить себя от оскорблений?

Как на практике происходит защита этих прав и привлечение лица к административной ответственности?

  • Первое, что нужно сделать, – записать данные лиц, которые слышали оскорбление, знают об обстоятельствах случившегося, были очевидцами конфликта.
  • Второе – написать заявление в прокуратуру того района, где произошло оскорбление, так как именно прокурор (заместитель) уполномочен принимать решения по делам данной категории.

В соответствии с требованиями ст. 28.4 КоАП РФ, прокурор при наличии оснований обязан возбудить дело об административном правонарушении.

Для этого он выносит постановление, в котором указываются:

  • дата и место составления постановления,
  • должность, фамилия и инициалы лица, составившего протокол,
  • сведения о лице, в отношении которого возбуждено дело об административном правонарушении,
  • фамилии, имена, отчества, адреса места жительства свидетелей и потерпевших, если имеются свидетели и потерпевшие,
  • место, время совершения и событие административного правонарушения,
  • статья КоАП РФ или закона субъекта Российской Федерации, предусматривающая административную ответственность за данное правонарушение,
  • объяснение физического лица или законного представителя юридического лица, в отношении которого возбуждено дело,
  • иные сведения, необходимые для разрешения дела.

Обязанности прокурора

Согласно ст. 28.5 КоАП РФ, постановление выносится немедленно, если не требуется никаких дополнительных выяснений.

Если нужно прояснить обстоятельства случившегося либо данные о физическом лице, в отношении которого возбуждается дело об административном правонарушении, то постановление выносится в течение двух суток с момента выявления административного правонарушения.

Исходя из ст. 28.2 КоАП РФ, постановление прокурора или его заместителя составляется с участием лица, в отношении которого ведется производство по делу об административном правонарушении.

Права и обязанности лиц, участвующих в деле

Физическому лицу или законному представителю юридического лица, в отношении которых возбуждено дело об административном правонарушении, должна быть предоставлена возможность ознакомления с протоколом об административном правонарушении.

Указанные лица вправе представить объяснения и замечания по содержанию протокола (ч. 4 ст. 28.2 КоАП РФ) и приложить их к нему.

Протокол может быть составлен в отсутствии заинтересованных лиц, если таковые не явились к прокурору.

Это возможно только в случае, если физическое лицо, законный представитель физического лица или законный представитель юридического лица в установленном порядке были извещены об открытии в их отношении производства по делу об административном правонарушении (ч. 4.1 ст. 28.2 КоАП РФ).

В течение трех дней со дня составления протокола об административном правонарушении, его копия направляется лицу, в отношении которого он составлен.

Таким образом, указанные выше нормы обеспечивают лицу, привлекаемому к административной ответственности, возможность защитить свои права и законные интересы, а также принять непосредственное участие при вынесении постановления о возбуждении дела об административном правонарушении.

После вынесения постановления, прокурор направляет материал мировому судье, именно он уполномочен рассматривать такие дела, причем по месту совершения правонарушения.

Местом совершения административного правонарушения является место совершения противоправного действия независимо от места наступления его последствий. Если такое деяние носит длящийся характер, то указывается место окончания противоправной деятельности, ее пресечения.

Если правонарушение совершено в форме бездействия, то местом его совершения следует считать место, где должно было быть совершено действие, выполнена возложенная на лицо обязанность.

Если привлекаемое лицо не достигло совершеннолетия, то, в соответствии со статьей 23.2 КоАП РФ, рассмотрение дел об административных правонарушениях, совершенных лицами от 16 до 18 лет (в том числе дела, перечисленные в частях 1 и 2 ст. 23.1 КоАП РФ) относится к компетенции комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав.

Какими доказательствами доказывается оскорбление?

Любыми фактическими данными, на основании которых судья устанавливает:

  • наличие или отсутствие события административного правонарушения,
  • виновность лица, привлекаемого к административной ответственности,
  • иные обстоятельства, имеющие значение для правильного разрешения дела.

Эти данные устанавливаются протоколом об административном правонарушении и иными протоколами, предусмотренными КоАП РФ, объяснениями лица, в отношении которого ведется производство по делу об административном правонарушении, показаниями потерпевшего, свидетелей, заключениями эксперта, иными документами, а также показаниями специальных технических средств (аудиозапись на телефон), вещественными доказательствами.

При каких обстоятельствах суд может признать виновным в совершении административного правонарушения?

Срок давности привлечения к административной ответственности за оскорбление составляет 3 месяца, то есть оскорбили 11 июля 2018 года кого-либо – 11 октября 2018 года последний день, когда суд сможет наказать.

Необходимым признаком состава административного правонарушения в виде оскорбления является отрицательная оценка личности, которая должна быть выражена исключительно в неприличной форме.

Для наступления ответственности по ч. 1 ст. 5.61 КоАП РФ необходимо установить в спорных высказываниях одновременно:

  • лингвистические признаки оскорбления,
  • лингвистические признаки неприличной формы выражения.

Высказанная реплика обязательно должна носить индивидуально-определенный характер и содержать отрицательную оценку личности потерпевшего. Кроме того, эти оценки должны высказываться умышленно с целью унижения чести и достоинства другого лица и в неприличной форме.

Унижение части и достоинства – это отрицательная оценка личности в обобщенном виде, направленная на ее дискредитацию, подрыв авторитета человека как в глазах окружающих, так и в своих собственных, поскольку честь и достоинство – это нравственные категории, связанные с оценкой конкретной личности окружающими и самооценкой человека.

Оскорбление — это отрицательная оценка личности, которая должна быть выражена исключительно в неприличной, то есть в открыто циничной форме, противоречащей общечеловеческим требованиям морали и принятой манере общения между людьми. Это является необходимым условием для данного состава административного правонарушения.

Нецензурная речь не в отношении конкретного лица, не образует состава административного правонарушения. Например, используемая просто для связки слов или как реакция на стресс.

В нашей культуре к неприличным относятся слова, выражения и формы, содержащие непристойность.

Лексику делят на:

  • нормативную (допустимую повсеместно);
  • ненормативную (то, что находится не просто за пределами норм литературного языка, а недопустимо в обществе).

Чаще всего оскорблением считается нецензурная лексика, поскольку она абсолютно недопустима не только в публичном и общественном употреблении, но и в любой форме устной или письменной речи, в любой ситуации.

Нецензурными являются слова, обозначающие:

  • мужской, женский половой орган;
  • процесс соития;
  • женщину, ведущеую распутный образ жизни;
  • все однокоренные слова указанных слов.

Например, грубое побуждение к действию («пошел на… отсюда» и т.п.) будут квалифицироваться как оскорбление.

Оскорбить человека можно не только путем высказывания нецензурных слов ему в лицо, но и через смс, месенджеры, различные чаты и т.п.

Помимо слов, оскорбить можно и через физического воздействие – так называемоеоскорбление действием. Оно представляет собой поведение, выражающееся в физическом воздействии на потерпевшего и унижающее его честь и достоинство.

К такой форме оскорбления относят все способы телесного, физического контакта оскорбителя и оскорбляемого: плевки, пощечины, хватание за нос, бороду, косу, не причиняющие физической боли, взятие за шиворот или «за грудки», задирание подола одежды у женщин и т.д.

После того как лицо признано виновным в оскорблении, можно предъявить исковое заявление о денежной компенсации причиненного потерпевшему морального вреда.

И, конечно, не стоит публично оскорблять представителя власти, когда он исполняет свои должностные обязанности, так как здесь уже наступает уголовная ответственность.

По информации 9111.ruАвтор публикацииАдвокат 9111.ru Панфилов Анатолий Федорович

Юридическая консультация Моё Право

Если у вас остались вопросы, напишите нам в Сообщения Сообщества или задайте интересующие вас вопросы по телефонам:

+7 (913) 976–02–46;

+7 (962) 047–69–28;

+7 (904) 320–38–28;

597-497.

Сайт: moepravo55.ru

Эл. почта: y4law@yandex.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b4d790619656c00aa708507/oskorblenie-lichnosti-chto-nujno-znat-chtoby-zascitit-svoi-prava-5b600c5ad8824e00a9c252ce

Техника психологической защиты от оскорблений

Защита от оскорбления

Итак, на нас орут и оскорбляют нас – в какой-то степени заслуженно. Но важно понять: люди нападают-то не на нас, а на наши… грехи. Нашу личность (как в это ни трудно поверить!) на самом деле не трогают, даже если описывают её «точно», включая форму ног и живота.

Среди психологических техник защиты от чужой агрессии – техника «кукла-для-битья» – наша любимая. Ведь помимо своей (скучной) «пользы», она вызывает неукротимый жизнерадостный смех, а порою и вовсе – гомерический хохот!

Что делать, когда тебя оскорбляют? 

Представьте себе несколько самых распространённых ситуаций.

Ситуация первая. Вам устроил скандал муж.

Ситуация вторая. На вас безобразно визжит жена.

Ситуация третья. На вас орёт начальник.

Будем продолжать? Не надо… Давайте сразу брать быка за рога и учиться – что делать в таких случаях.

Во-первых, стоит сразу понять (иначе я с вами не играю), что орут на нас не зря, а заслуженно. Если бы мы были «белые и пушистые» – на нас бы не орали.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Помните, была такая известная фраза в эпоху моды на позитивную психологию:

« – А что если я вышла в белом пальто, а меня обдал грязью грузовик? Как мне тогда «психологически» поступать?

– А вот если у вас всё психологически было бы на тот момент в порядке, вам не надо было бы никак «поступать» – вы просто не окажетесь в том месте и в такой ситуации. Никогда».

Итак, на нас орут и оскорбляют нас – в какой-то степени заслуженно

Но важно понять: люди нападают-то не на нас, а на наши… грехи. Нашу личность (как в это ни трудно поверить!) на самом деле не трогают, даже если описывают её «точно», включая форму ног и живота.

Это просто бессмысленный (квази-осмысленный!) «информационный шум», цель которого – ударить побольнее, навести орудие поточнее. Вот и всё.

Пример. Если кто-то кричит: «У тебя уродливый нос» – это не означает, что человек так думает на самом деле про ваш нос. Беда тут в другом. Человек спонтанно угадывает (или просто знает) что ваш нос – это ваша личная болевая точка и что вы лично считаете свой нос уродливым.

И скандалист просто бьёт (не думая) «по этому носу», верно угадав и верно рассчитав – как по самой выступающей вперёд и очевидной болевой точке.

Спроси его, что он думает про ваш нос, когда он придёт в себя…

Да он вообще вряд ли задумывался о том, что у вас есть нос. Или скажет: «Нормальный нос, а что? Я вообще-то носами не интересуюсь».

Честно говоря, вместо вас, орущий человек видит в этот момент какую-то воображаемую окарикатуренную химеру – «Образ Обобщённого Врага» чуть-чуть действительно похожий на нас, и с ней-то (с фигурой) он и разговаривает – громко.

Итак, если начальник (муж) орёт на вас что-то типа: «Ты за месяц ничего не сделала, только три раза волосы перекрасила!», то мы так или иначе – заслужили эту безобразную сцену.

Но не потому что мы действительно «за месяц ничего не сделали», а «красить волосы – дурно», а совсем по другим причинам. Ищите – по каким.

Может быть, вы сами кого-то недавно обидели и благополучно забыли про это. А то и вовсе считаете, что «так и надо». Вот, прямо как ваш начальник или муж.

Только вы шипели и ранили – Другими Словами и по Другому Поводу. Но человеку тому, кого вы изранили – тоже было больно – вот точно так же, как сейчас больно вам.

Итак… Изрыгаемое Зло ищет «родное ему» Зло, к которому можно было бы аккуратно прилепиться, и, радостно найдя его в вас, в экстазе соединяется с этим Злом. Чтобы породить новое Зло.

Как порождается новое зло вы догадываетесь. Только начните «отвечать» оскорбляющему вас и – пошло-поехало.

Или по-другому: стерпите – и выместите это накопленное зло потом на ком-то другом или на своём же несчастном организме.

Так пищит новорожденное зло. Болезнями, эскалацией скандала, игрой «передай свою грязь другому». Мы не дадим злу размножаться. Поэтому читаем дальше – что делать.

Если бы в вас самих не было ну ни капли черноты, грязи, прошлых проступков, автоматических подлых мыслей, то есть – Зла, то человек, заряженный (или заражённый) вдруг порцией дряни, просто не подошёл бы именно к вам и не стал бы на вас орать и обижать вас.

Но, к сожалению, Зла в нас – как в Якутии алмазов – вагоны разгружать можно… Вот чужое зло к нам и цепляется, как насморк – к человеку с низким иммунитетом.

Точнее, повторю: цепляется зло не к нам, а к тому Злу, которое в нас незримо присутствует. Вы умеете отделять себя от зла?

Отделите себя от этого зла. Отделите это зло от себя. И слепите из зла «снежную бабу».

сотворяем Воображаемую Куклу-для-Битья

Итак, первая часть работы (теоретическая подготовка) нами проделана. Мы догадались, что орут на нас не зря (что мы не бедные овечки, страдающие ни за что ни про что).

Может быть, мы даже вспомнили – как кого-то сами обижали и мысленно уже попросили у этих людей прощения. И дали себе слово загладить вину или больше стараться так не делать. Этого пока достаточно. Это на самом деле – огромная работа.

Теперь переходим к практической части. Что делать, когда на тебя орут и оскорбляют тебя? А вытаскивать «из шкафа» заготовленную заранее – Куклу!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Как «изготовить» воображаемую Куклу-для-Битья?

Делать это чучело мы будем в своём воображении. Это не очень сложно.

Вот правила.

1. Кукла должна быть существом того же пола, что и вы, и примерно того же роста, что и вы, но возраст при этом у неё может быть любой – как вам в данный момент захочется.

2. Наделите куклу самыми отталкивающими карикатурными внешними чертами (для вас!) – представьте как она неприятно выглядит, как ходит, как разговаривает, во что одета.

3. Наделите куклу «прошлым», придумайте ей проступки и пороки – но именно те, которые вызывают у вас самих – наибольшее моральное негодование. Проще говоря: придумайте, в чём эта кукла так провинилась перед людьми и природой – и настолько, что её по вашему мнению – можно и нужно нещадно бить-колотить, ругать, оскорблять, учить жизни.

4. Назовите куклу самым смешным и карикатурным именем, которое вызывает у вас такую же неприязнь, как и её поступки и её внешность.

Важно: Ни в коем случае не называйте куклу именем знакомого вам неприятного человека и не придавайте кукле точного узнаваемого сходства с реальными знакомыми!

Готово!

Теперь как только вы становитесь жертвой очередного внезапного наезда на вас (от любого вообще агрессора) – немедленно «доставайте» свою воображаемую куклу и говорите ей злорадно: «Получила, курва?»

Особенно это помогает тем, кто, сидя за рулём или переходя дорогу, слышит в свой адрес оскорбления от автолюбителей из их форточки. Именно на автолюбителях у тех, кто практикует эту психологическую технику защиты от агрессии – развивается почти теннисная реакция.

Техника психологической защиты в момент акта агрессии со стороны выглядит так:

  • «Достаньте» куклу и поставьте её почти прямо перед собой, но со сдвигом влево.
  • Направляйте мысленно всё, что говорит вам агрессор – потоком на куклу.
  • Мысленно кивайте головой и искренне соглашайтесь со всем, что говорит агрессор, переводя при этом осуждающий взгляд на куклу.
  • Подбавляйте ещё и от себя (тоже мысленно).
  • После того как акт агрессии закончился, скажите кукле что-то вроде: «Вот видишь? Это тебе за то и за то».
  • А теперь мысленно сожгите куклу единой вспышкой огня, отправьте дым в сторону от себя, развейте его по ветру и скажите: «Ступай и больше не греши!»

Как только кукла понадобится вам ещё раз – она опять возникнет в вашем воображении, как птица Феникс, умеющая возрождать себя из пепла.

Кукла может вдруг поменять внешность, возраст и проступки, «за которые её следует бить всей деревней», а может остаться такой же.

На самом деле вы запускаете серьёзный психотерапевтический процесс – вы работаете со своей Тенью. С вытесненным Злом, в «знакомстве» с которым вы не признаётесь даже самому себе.

Не будем вдаваться в подробности юнгианских теорий… Это очевидно даже на интуитивном уровне понимания техники – что там происходит в данный момент. Зло попадает на зло и аннигилирует.

Важно знать: с каждым разом кукла будет нужна вам всё реже, потому что «перуны и молнии» попадать в вашу хатку будут уже не с такой регулярностью. Это – работает.

Механика фокуса такова:

  • вы не отвечаете злом на зло,
  • вы не копите в себе зло –
  • наоборот, вы – канализируете зло в безопасное место – в одноразовую воображаемую куклу-громоотвод, которую потом мысленно сжигаете.

Кукла, которую вы создаёте для истекания в неё чужого зла, действительно работает в этом случае аналогом громоотвода, или даже – «пакетика для рвоты», пепельницы, носового платка, бумажной салфетки, или если хотите – презерватива…

Пример из жизни: «безобразная Эльза»

Одна моя знакомая с ходу, как только услышала правила игры, придумала куклу, которую назвала «Эльзочка». У Эльзочки были:

  • жидкие крашеные в «сапожную» чёрную краску волосы – по пояс, выглаженные утюжком до нереальности,
  • огромная татуировка на животе,
  • писклявый голосок и развинченные манеры.
  • силиконовые ногти с искусственным френчем шириной в три сантиметра,
  • и айфон в самом «женском» чехле, который только можно вообразить.

Провинилась перед обществом Эльзочка однако не этим, а тем, что ненавидела мужчин, мечтала об участи богатой вдовы, открыто обсуждая со своими подружками все недостатки и интимные характеристики своих несчастных жертв.

***
В тот момент у моей знакомой были проблемы с мужем. Муж немного взбесился от чтения информационных лент и устраивал ей сцены на тему «Мы слишком много потребляем» с незавидной регулярностью.

Каждый раз, когда орущий муж входил в образ кликуши, моя знакомая ставила перед собой чуть слева – Эльзочку и начинала мысленно кивать головой в такт мужниным гадостям (как мать, которая полностью согласна с отцом, ругающим сына) и приговаривала (разумеется, не вслух)

«Вот видишь! Правильно дядя Петя говорит! Всё правильно! Ты заслуживаешь!»

От этого «дяди Пети» в глазах у моей знакомой тут же запрыгали лучики-смешинки и на щеках появились ямочки. «Дядя Петя» поперхнулся заготовленной фразой, увидев довольную жену, и тихо ушёл в другую комнату.

Знакомая каталась по кровати от смеха…

В следующий раз Эльзочка пришла к ней совсем в другом облике. Эльзочке было уже 60 лет, на ней был надет засаленный на брюхе изношенный халат, от неё воняло валокордином и щами, груди у неё покоились на пузе, а на голове у Эльзочки, весящей к тому времени уже 90 кг, был пучок неопрятных серо-седых волос, сквозь которые просвечивала розоватая кожа.

Провинилась же эта Эльзочка перед Вселенной тем, что мысленно желала смерти и болезней – каждому существу, на которое падал её взгляд.

Моей знакомой хватило сжечь двух кукол, чтобы агрессоры оставили её в покое надолго. Кстати, когда она мысленно сжигала свою вторую Эльзу, из окна стало натурально вонять чем-то палёным, из еды…

***
В самом начале я сказала о том, что внешнее зло всегда ищет внутреннее зло, которое присутствует в нас – и соединяется с ним со звуком «Бамс!», и что только так мы становимся жертвами «неприятных ситуаций».

Отсюда может возникнуть закономерный вопрос: «А что если у меня не будет грехов, ко мне, наверное, тогда совсем перестанут цепляться люди и обстоятельства со своим злом?»

К сожалению, нет. Жизнь на земле в человеческом теле – это не курорт.

Грехи в нас будут всегда. Это как с уборкой квартиры. Вы можете (и должны!) навести в ней относительный порядок, убрать колбасные шкурки и хлебные крошки с ковра, но вы же не можете превратить жилище в стерильный бокс, удалить из квартиры все микробы, всю пыль и все микроорганизмы…

Старцы-молитвенники, отшельники и святые, удалявшиеся в пустыни от суеты мирской, очень сильно страдали от прилепляющегося к ним Зла, которое уже не скрывало от них – ни своей истинной нечеловеческой формы, ни своих целей и задач… 

Потому что у старцев тоже были грехи… Например, гордыня. Чем меньше других грехов, тем больше растёт гордыня, принимая самые замысловатые облики. Так что – каждому своё…

Мы не старцы, готовые к серьёзной духовной брани, и поэтому зло, с которым – мы – будем бороться, нам в аккурат по ноге, по плечу.

Его вполне можно осилить той психологической техникой, которую я только что описала.

Ну а большего нам и не надо. Наша задача скромна: тушить коварные бомбы-«зажигалки», бдя на крыше дома своего – тушить их со смехом, щипцами, в большом чане с холодной водой. Хотя метафора с презервативом мне нравится гораздо больше…

Сочините куклу-чучело, которую будут бить агрессоры, – заранее. Чтобы быть во всеоружии, если кому-то опять придёт в голову на нас наорать.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Елена Назаренко

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/180034-tehnika-psihologicheskoy-zaschity-ot-oskorbleniy

Оскорбление личности: как защитить себя

Защита от оскорбления

2 октября, 2018

Согласно пунктам 1 и 2 статьи 21 Конституции Российской Федерации, являющейся основным законом страны, достоинство признаётся неотъемлемым атрибутом любой личности, охраняемым государством; никто и ни при каких обстоятельствах, включая крайнюю необходимость, не может подвергать другого человека унижению или насильственным действиям. Тем не менее оскорбление личности, действие, являющееся бесспорным нарушением, — явление крайне распространённое, как в отечественной, так и в международной юридической практике.

Разбираться, почему так получилось, — совершенно бессмысленное занятие; значительно разумнее прояснить, что именно можно назвать оскорблением и как следует действовать столкнувшемуся с унижением своего достоинства человеку.

Понятие оскорбления личности

По понятным причинам законодательство не отвечает напрямую на вопрос, какие слова или выражения по отношению к личности можно квалифицировать как оскорбление.

Согласно положению пункта 1 статьи 5.61 Кодекса об административных правонарушениях, так можно назвать любой акт унижения достоинства и чести человека с использованием «неприличных» слов. Вот в этом, крайне расплывчатом определении и кроется проблема.

Совершенно естественно, что в статье не могут быть перечислены все оскорбительные слова и словосочетания — как по соображениям приличия, так и из-за неограниченной способности субъектов права к созданию неологизмов.

Таким образом, квалифицировать слово как неприличное можно или руководствуясь культурными традициями (например, никто не сможет отрицать принадлежность одного из матерных слов к упомянутой категории), или на основании лингвистической экспертизы, выводы которой в дальнейшем могут быть пересмотрены или оспорены. На практике всё ещё сложнее, поскольку слова, неприличные в одном контексте, могут быть вполне допустимы в другом (например, в узкопрофессиональных кругах).

Достаточно надёжным критерием определения факта оскорбления личности можно назвать нравственные страдания потерпевшего, с целью возмещения которых (на основании статьи 151 Гражданского кодекса) обычно и подаётся исковое заявление в суд.

Как большинство правонарушений (в отдельных случаях — уголовных преступлений), оскорбление личности предполагает наличие:

  • нарушителя (лица или группы лиц, например, медиакомпании) и потерпевшего;
  • состава преступления — собственно обращённых к оскорблённому «неприличных» слов;
  • доказательств правонарушения.

Последнее особенно важно: если инцидент произошёл «один на один» и никаких доказательств, кроме собственных слов, потерпевшая сторона предоставить не может, в удовлетворении её требований с крайне большой вероятностью будет отказано.

Чтобы конкретизировать ситуацию, следует привести два небольших примера. Исходные данные одинаковы: начальник вызывает подчинённого и собирается указать ему на недостатки в недавно сданном отчёте.

В первом случае, если он, обращаясь к сотруднику по имени-отчеству, в сдержанной форме перечислит основные промахи, подчеркнёт, что слегка разочарован и прикажет переделать документ, добавив в него актуальные данные, такой разговор, хотя и вызовет у провинившегося чувство досады, оскорблением признан не будет, поскольку вёлся исключительно корректно.

Если же начальник, обращаясь к работнику на «ты» (тем более если такая форма общения в коллективе не принята), станет перечислять недостатки внешности последнего, укажет на имеющиеся у того, по его мнению, психические отклонения, а после перейдёт на рассказ о взаимоотношениях с его родными и близкими, эта беседа (по крайней мере, некоторые её элементы) уже может быть расценена как оскорбление личности.

В этом случае потерпевшему лучше сразу заручиться поддержкой сослуживцев или, если позволяют обстоятельства, позаботиться о наличии видео- или аудиодоказательств происшедшего, которые в дальнейшем помогут ему при составлении искового заявления о защите чести и достоинства.

Частные случаи оскорблений

Согласно уже упомянутой статье 5.61 КоАП России, оскорбление личности может быть непубличным (когда о свершившемся факте знает только ограниченный круг лиц) или публичным, ознакомиться с которым может любой желающий.

С учётом этого деления унижение чести и достоинства может иметь место:

  1. В личном разговоре. Если он происходил с участием свидетелей, фиксировался при помощи записывающего устройства, можно говорить о наличии у потерпевшего доказательств оскорбления.
  2. В сети Интернет. Вопреки распространённому мнению, надпись на стене потерпевшего в какой-либо социальной сети, выполненная с аккаунта правонарушителя, может рассматриваться как доказательство. Другой вопрос — сложность подготовки материалов для подачи искового заявления: потерпевшему придётся привлекать к делу нотариуса, чтобы тот заверил скриншоты переписки (просто снимков экрана будет недостаточно), а после ещё доказывать, что сообщение было отправлено именно упомянутым заявлении лицом. Ситуация несколько упрощается, если учётная запись, с которой поступило оскорбление, верифицирована, то есть можно чётко установить, что она принадлежит виновному. Результаты технической экспертизы, как и заверенные скриншоты, обязательно должны быть приложены к исковому заявлению.
  3. На работе или в местах скопления людей. Здесь всё значительно легче: чем больше людей слышало оскорбление и чем большую их часть потерпевшему удастся уговорить дать свидетельские показания, тем проще будет выиграть дело.
  4. В публичном порядке: в средствах массовой информации, электронных и бумажных, на новостных порталах и так далее. Ответчиком в таких обстоятельствах, скорее всего, будет являться не конкретное лицо, опубликовавшее статью, а организация, во владении которой находится ресурс. Впрочем, на основании статей 12, 152 и 1099 (отчасти 1100) Гражданского кодекса предъявлять претензии оскорблённый гражданин может и к автору, и к медиакомпании в целом.

Возможны и другие ситуации, в большей или меньшей степени схожие с рассмотренными.

Следует отметить, что обстоятельства инцидента, в частности, возможность привлечь свидетелей, в большей степени важны для потерпевшего, чем для рассматривающего исковое заявление судьи.

Отличия от клеветы и угроз

Начиная с 2016 года оскорбление личности, ранее являвшееся преступлением, квалифицируемым статьёй 130 Уголовного кодекса, перешло (за несколькими перечисленными далее исключениями) в разряд административных правонарушений.

Клевета и угрозы жизни и здоровью, рассматриваемые соответственно статьями 128.

1 и 119 Уголовного кодекса, так и остались преступлениями, за совершение которых предусмотрены значительно более строгие наказания, вплоть до трёх и пяти лет тюремного заключения.

Каждое из этих деяний может сочетаться (а обычно и сочетается) с оскорблением, однако для того, чтобы констатировать наличие состава преступления по статье 128.

1 (клевета), необходимо, чтобы преступник не только использовал в адрес потерпевшего «неприличные» слова, но и распускал в отношении него порочащие честь, достоинство или деловую репутацию слухи, доказать правдивость которых не имеет возможности.

Логично предположить, что угрозы жизни и здоровью, подпадающие под определение статьи 119, должны включать в себя не только всё те же «неприличные» слова, но и конкретные обещания причинить потерпевшей стороне физическими действиями вред.

Положения законодательства

Согласно действующим нормам, унижение чести и достоинства человека может рассматриваться в контексте одной из перечисленных статей:

  1. Статья 5.61 Кодекса об административных правонарушениях. Предполагает ответственность за:
  • проступок в «непубличном» порядке — штраф от 1000 до 3000 рублей для граждан; от 10000 до 30000 рублей для должностных лиц и от 50000 до 100000 рублей для организаций любой формы;
  • публичное оскорбление — штраф от 3000 до 5000 рублей для граждан; от 30000 до 50000 рублей для должностных лиц и от 100000 до 500000 рублей для организаций;
  • отказ от пресечения публичного правонарушения — штраф от 10000 до 30000 рублей для должностных лиц и от 30000 до 50000 рублей для организаций.
  1. 319 статья Уголовного кодекса, если преступление совершено в отношении представителя действующей власти. Мера наказания — штраф в размере 40000 рублей или трёхмесячного дохода виновного, или обязательные работы продолжительностью до 360 часов, или исправительные работы до 12 месяцев.
  2. 336 статья Уголовного кодекса, если инцидент произошёл между военнослужащими. Предполагает наказание:
  • за оскорбление во время несения службы равного по званию — ограничение по службе или перенаправление в дисциплинарную часть на срок до полугода;
  • за оскорбление вышестоящим по служебной лестнице нижестоящего или наоборот — ограничение по службе или перенаправление в дисциплинарную часть на срок до года.

Потерпевшему следует помнить, что упомянутые штрафы взыскиваются с правонарушителя или преступника в пользу государства; если он и сам хочет получить материальную компенсацию, а не только моральное удовлетворение от осуждения виновного, необходимо попросить в исковом заявлении возмещения морального вреда, ссылаясь на статью 151 Гражданского кодекса в актуальной редакции.

Сумму в этом случае можно указывать любую; суд, руководствуясь положениями пункта 2 той же статьи, определит, сколько именно должен выплатить виновный.

Порядок действий потерпевшего

Лицу, подвергшемуся унижению чести и достоинства и желающему восстановить справедливость, рекомендуется придерживаться следующего алгоритма действий:

  1. Не нужно отвечать на грубые или неприличные слова ответной бранью: в таком случае и зачинщик ссоры будет иметь основания для подачи встречного искового заявления.
  2. Сразу по окончании инцидента необходимо начать сбор доказательств для предоставления их в суде. Это могут быть показания свидетелей (окружающих людей, сослуживцев, прохожих), аудио- и видео записи (последний вариант оптимален), нотариально заверенные скриншоты переписки, записей на стене пользователя, новостей или объявлений и, в идеале, подтверждение со стороны обидчика (например, написанная от руки записка).
  3. Следующий этап — составление искового заявления и его подача, вместе с приобщёнными материалами, в суд. Следует помнить, что исковая давность по административному проступку составляет всего три месяца; в этот срок потерпевшему и следует уложиться.
  4. Теперь остаётся ждать рассмотрения дела и постановления судьи. Сторона, которую не устраивает вердикт, может оспорить его в суде высшей инстанции: это право не только потерпевшего, но и правонарушителя, недовольного, к примеру, размером назначенного штрафа или компенсации пострадавшему.

Предотвратить нанесение оскорбления, к сожалению, нереально; потерпевший может лишь, ссылаясь на соответствующие статьи КоАП, Уголовного и Гражданского кодексов требовать наказания виновного и назначения материальной компенсации за нравственные страдания.

Для этого понадобится предоставить доказательства и не пропустить срок подачи заявления — иначе шансов на успешное завершение дела практически не останется.

Уважаемые читатели!

Статья описывает типовые ситуации, но каждый случай уникальный.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – задайте вопрос юристу через форму (внизу), либо через онлайн-чат или закажите обратный звонок через форму онлайн-консультанта и дежурный юрист сам перезвонит вам.

Это быстро и бесплатно!

Источник: https://pravoved365.ru/pravo/grazhdanskoe-pravo/oskorblenie-lichnosti-kak-zashhitit-sebja

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.